Brands That Matter: Föld, a marca portuguesa de superalimentos biológicos

Atenta às atuais tendências de mercado, a Föld apresenta a sua gama de superalimentos biológicos. Falámos com Vera Torégão, farmacêutica e responsável pela marca para descobrir mais sobre a brand e a novidade que agora apresentam. Há uma dúvida que importa desde já esclarecer junto dos nossos leitores: o que são os superalimentos? Superalimentos é o termo utilizado para designar alimentos de elevada densidade nutricional, inteiros, naturais e com elevada biodisponibilidade de ...

Read More

Testado & Aprovado: Shots com colagénio? Sim, existem e são do ALDI

Aipo, frutos vermelhos e manga/laranja, são os sabores dos novos Shots com Colagénio da marca ALDI Rio D’Oro que nós experimentámos e adorámos. Os três sabores estão disponíveis durante todo o ano nas lojas ALDI e trazem inúmeros benefícios para a saúde, principalmente devido ao seu ingrediente-chave: a proteína colagénio. Graças a ela, os novos Shots com Colagénio Rio D’Oro® constituem-se uma alternativa para ajudar a evitar o envelhecimento da pele mantendo ...

Read More

O exercício físico na ajuda ao combate à celulite

A celulite afeta 90% das mulheres e é um dos problemas que envolve mais preocupação social. É uma destruturação localizada do tecido adiposo subcutâneo. Por Felipe Isidro, Catedrático em Educação Física e Responsável pelo Departamento de Atividade Física da PronoKal Produz uma alteração da forma corporal e da aparência da pele e é acompanhada por alterações na microcirculação do tecido conjuntivo. Um estilo de vida sedentário é uma das principais causas ...

Read More

Testado e Aprovado: Salada Ibérica Edição do Chef da Vitacress com Chakall

Nada saber melhor no verão do que uma salada. A Ibérica Edição do Chef da Vitacress com Chakall revela-se uma excelente opção. A empresa cem por cento nacional Vitacress acaba de lançar a Salada Ibérica Edição do Chef, em parceria com o Chef Chakall. Esta que tem sido a nossa salada preferida surge agora com um twist: mais ingredientes que lhe trazem um toque mais criativo e um gosto mais ...

Read More

Opinião: Desfrutar das férias sem descurar a saúde parece um grande desafio? Talvez não seja bem assim

Sabia que em média as pessoas aumentam entre 2 e 4 kg nas férias? Aqui estão reunidas 5 dicas que considero essenciais para desfrutar as férias sem descurar a saúde. Por Mara Marques, médica prescritora da PronoKal, especialista em Medicina Geral e Familiar (@dramaramarques e @ospacientokais) Vamos a isto? 1. Faça as refeições recomendadas, mas com opções frescas e leves O ideal é não saltar nenhuma refeição: pequeno-almoço, lanche da manhã, almoço, lanche ...

Read More

Opinião: A primavera é a melhor altura para perder peso!

Nós, médicos, evitamos a palavra "dieta" tão amplamente usada. Isto porque remete a programas e artifícios milagrosos, para não dizer perigosos, e sem nenhum fundamento científico. Por Mara Marques, médica prescritora da PronoKal, especialista em Medicina Geral e Familiar, @dramaramarques @ospacientokais Quando os pacientes chegam até nós, por norma já tentaram perder peso repetidamente e sem sucesso. E isto ocorre porque o estavam a fazer de maneira incorreta. Terminaram quase sempre por ...

Read More

Arkopharma apresenta novos lançamentos

É cada vez mais importante e necessário que tenhamos noites de sono de qualidade e reparadoras, para conseguirmos aguentar a pressão física e psicológica que o dia-a-dia frequentemente nos reserva. Com isso em mente, foi desenvolvida toda a gama ARKOSONO®, com produtos que ajudam a ter um sono mais reparador e profundo, o que, sem sombra de dúvida, vai ajudar a diminuir também o stress e a ansiedade. Aliando uma ...

Read More

Opinião: Menopausa, a saúde nesta nova etapa!

A menopausa corresponde à transição entre a fase reprodutiva, com regular funcionamento do ciclo genital (menstrual), para o seu termo absoluto, já sem folículos funcionais. Por Mara Marques, médica prescritora da PronoKal, especialista em Medicina Geral e Familiar, @dramaramarques @ospacientokais A definição de menopausa é clínica e retrospetiva, após amenorreia (ausência de menstruação) de um ano. A menopausa pode decorrer no seu período usual, entre os 45 e 55 anos de idade, ...

Read More

Testado & Aprovado: acalmar o stress e dormir melhor com Nytcalm

Stress e noites mal dormidas contribuem para dias mais complicados e difíceis. Seja devido ao trabalho, à escola, ou causado pelas imagens que chegam da Ucrânia, as dificuldades em descansar convenientemente atingem cada vez mais portugueses. Experimentámos Nytcalm para nos ajudar. Nytol apresentam duas soluções diferentes para necessidades distintas: uma química, um anti-histamínico com uma ação rápida e uma solução natural. Diz a marca que Portugal «se encontra no grupo de países ...

Read More
A importância da atividade física num estilo de vida saudável

A importância da atividade física num estilo de vida saudável

A atividade física é um ponto de partida para um estilo de vida saudável. Esta afirmação é reforçada por muitas evidências científicas que ligam a atividade física a um vasto conjunto de benefícios para a saúde física e mental. Por Felipe Isidro, catedrático em Educação Física e responsável pelo Departamento de Atividade Física da PronoKal O exercício físico praticado regularmente não só ajuda a reduzir o excesso de peso e, sobretudo, a ...

Read More
error: Conteúdo protegido. Partilhe e divulgue o link com o crédito @lookmag.pt