Incensos tradicionais Spa Ceylon: descobrimos a maneira perfeita de trazer boas energias

Como grandes apreciadores de incenso, foi com muito entusiasmo que decidimos experimentar os incensos tradicionais de aroma Ayurveda da Spa Ceylon. Numa das viagens que fizemos a Macau, descobrimos o chá de jasmim e desde então ficámos encantados pelo aroma desta flor. A verdade é que o chá de jasmim entrou na nossa rotina quotidiana, assim como o incenso de jasmim, pelo que nenhuma dúvida tivemos quando decidimos que aroma experimentar. Claro, ...

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Sabia que ouvir música antes de dormir é uma das maneiras mais eficazes e acessíveis de melhorar a nossa qualidade do sono?

Dia Mundial da Música: os benefícios de ouvir música para uma boa noite de sono

1. A música diminui os níveis de cortisol Ouvir música diminui os níveis de cortisol, o que pode explicar porque ajuda as pessoas a relaxar e a aliviar o stresse. Ao reduzir o nível de cortisol nos nossos cérebros, a música diminui o estado de alerta, ou seja, podemos desligar com mais facilidade. E quando adormecemos mais rápido, ficamos mais tempo na cama, levando a mais horas de sono precioso que ...

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Se outrora o acne era um problema de pele que perseguia os adolescentes, passou a ser igualmente frequente acontecer na idade adulta.

Acne na idade adulta? Cinco dicas para o prevenir

Se outrora o acne era um problema de pele que perseguia os adolescentes, passou a ser igualmente frequente acontecer na idade adulta. Para o acne deixar de ser um problema, a SKIN partilha cinco sugestões: Limpar eficazmente A limpeza da pele é muito importante, seja em adolescentes ou adultos. Esta é fundamental para resultados eficazes em todas as rotinas de pele, mas imperativamente quando falamos de acne! Assim, limpe sempre o rosto ...

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A linha De-Stress SPA CEYLON está assente numa seleção de fórmulas naturais infundidas com ervas Ayurveda e potentes óleos essenciais.

Linha De-Stress da SPA CEYLON: testámos e mandámos o stress embora

Terminadas as férias é hora de recomeçar. Trabalho, escola, horários, deadlines. Trânsito, transporte públicos, correria. Tudo isto volta a fazer parte do nosso dia-a-dia e a rotina instala-se. Com ela chega o stress, a necessidade de não deixar nada por fazer e de corresponder a todas as demandas, profissionais ou pessoais. Terminadas há tão pouco tempo, a verdade é que das férias já não nos lembramos, mais parecem uma miragem. Tal como ...

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Até que ponto a música influencia o bem-estar psíquico e a gestão do stress?

Sabia que ouvir música pode contribuir para o seu bem-estar? Como qualquer som, a música chega ao ouvido na forma de ondas. O ouvido externo recebe estas ondas, que atingem o tímpano, fazendo-o vibrar. A vibração viaja pelo ouvido e vai originando vários processos que, numa fase final, ditam o envio de sinais elétricos para o cérebro. Diferentes regiões do cérebro são responsáveis por interpretar diferentes propriedades da música. Isto pode ...

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Ducray apresenta Melascreen SPF 50+ para uma proteção efetiva das mãos contra os raios UV

O envelhecimento cutâneo está ligado ao sol. Com ele surgem manchas castanhas, rugas e perda de firmeza da pele. Com esta novidade as manchas castanhas são esbatidas, a firmeza da pele é otimizada. Assim, a pele recupera suavidade e firmeza. Benefícios Esbate as manchas castanhas: 74% de satisfação Otimiza a firmeza da pele: 83% de satisfação Nutre a pele: 91% de satisfação Como aplicar Ducray Melascreen Fotoenvelhecimento Cuidado Global Mãos SPF50+ 50ml Aplicar 1 a ...

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Experimentámos a Máscara de Argila Rosa da Mary Kay e o resultado foi este.

A Mary Kay lançou mais uma máscara enriquecendo assim a sua já bem composta coleção de máscaras. De edição limitada, a Máscara de Argila Rosa apresentou-se perfeita para uma pele limpa e com um brilho natural, esta foi a conclusão a que chegámos depois de a termos experimentado. Teletrabalho cansa, acreditem. E a nossa pele sente isso. assim, além da aplicação diária de uma protetor solar é essencial uma boa limpeza. ...

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Opinião: Treino ao ar livre: uma tendência, uma moda, uma nova forma de treinar?

O treino ao ar livre tem vindo a ganhar adeptos ao longo dos últimos anos. O que começou por ser uma moda há alguns anos, tem vindo a ganhar mais força e a ser uma nova opção. Nas tendências atuais, o treino ao ar livre ganhou várias posições, e desde o início do ano passado com o aparecimento da pandemia, disparou para quarto lugar a nível mundial (fonte ACSM; relatório ...

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NewMove um forma diferente de fazer exercício ao ar livre

A NewMove é um projeto desenvolvido pela chancela da NewMe. O projeto terá a duração inicial de três meses, entre Maio, Junho e Julho (de 24 de Maio a 31 de Julho) e tem tem como principal objetivo quebrar os hábitos convencionais do treino em ginásios, pelo que procura um espaço outdoor, que será sempre itinerante com uma abordagem integrada focada em aulas de grupo (com uma lotação máxima de 10 ...

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Opinião: O mito do “metabolismo lento”

“Não consigo emagrecer. Tenho um metabolismo lento”. Lamento que ouvimos vezes sem conta para justificar as tentativas frustradas de perder peso, por norma levadas a cabo de uma forma cíclica. Numa espécie de yo-yo como é hábito caracterizá-las. Ou para explicar a deterioração da composição corporal à medida que vamos envelhecendo. Mas será que existe mesmo um “metabolismo lento” que explique as maiores dificuldades que alguns passam para emagrecer? Por Sérgio ...

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