Lipoaspiração e lipoescultura: pois é, chegou o Verão. Por Luiz Toledo, cirurgião plástico

Quando começa o calor, e as camadas de roupas de inverno são retiradas, é nessa hora que homens e mulheres começam a pensar no que fazer para estarem prontos para o Verão. Dietas são iniciadas, novos regimes de exercícios são realizados e até mesmo consulta com o melhor cirurgião plástico, para discutir os possíveis procedimentos. Na minha clínica, Lipoaspiração e Lipoescultura estão entre os principais procedimentos procurados neste momento. Existem diferentes ...

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Sal e açúcares escondidos nos alimentos processados: os “Cavalos de Tróia” da era moderna

O sal e os açúcares estão escondidos em quantidades excessivas nos alimentos processados; eles sequestram o nosso paladar e comprometem os comportamentos alimentares saudáveis. É preciso traçar limites sem demora! Sabemos que a informação sobre a composição nutricional destes produtos é disponibilizada no rótulo alimentar, mas nem sempre nas melhores condições, dado que a indústria alimentar recorre a palavras indecifráveis para a grande maioria de nós que não domina os ...

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Cacau: a sua origem e os benefícios para a saúde

Qual é a sua origem? Proveniente do cacueiro Theobroma cacao e considerado como o “alimento dos Deuses”, o cacau é um dos alimentos históricos mais consumidos devido às suas propriedades curativas. Então, dito isto, se vem de uma planta, significa que quando comemos cacau é equivalente a comer uma salada? Não é bem assim. Atualmente já existe no mercado pepitas de cacau em cru que facilmente podem ser adicionados às suas receitas ...

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Crie a sua rotina matinal mágica com a ajuda de Inês Nunes Pimentel

Criar uma rotina matinal é das melhores coisas que podemos fazer para melhorar a nossa saúde e bem-estar. A forma como começamos a nossa manhã vai refletir-se ao longo de todo o dia. E, por isso, é muito importante começarmos o dia de uma forma feliz, saudável, positiva e calma. Eu sei... a vida, por vezes, pode ser muito atarefada. Nos meus tempos de escola, costumava acordar sempre à última da ...

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As minhas apostas… by Jon Marx

A LOOK mag pediu-me que alinhavasse as minhas expectativas para 2017. Tendo em conta que 2016 foi um ano anormalmente rico em termos de quantidade e qualidade e partindo do princípio que a tendência actual da existência de um hiato de três ou quatro anos entre as edições de dois álbuns por parte das bandas em geral, excepção feita a Ty Segall e aos King Gizzard, abençoados sejam, é bem ...

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Alopecia e autoestima – um problema com solução

O conceito de beleza tem evoluído e mudado frequentemente ao longo da história da humanidade, mas há um ponto que se manteve constante: a presença de uma cabeleira densa e forte sempre foi associada a beleza e juventude, em homens e mulheres ao longo dos tempos. O cabelo desempenha um papel determinante na imagem e no bem estar psicológico do indivíduo, são vários os estudos científicos que confirmam este facto. Os ...

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António Sérgio, a homenagem de Jon Marx

Não me lembro de ouvir o António Sérgio no Rotação, não me lembro do indicativo do programa, não faço ideia qual era o horário das emissões, mas tenho a certeza que foi aí que o ouvi pela primeira vez, em 1979. Também sei quem me aconselhou a ouvir o programa do "gajo que tem uma voz que parece que comeu cascalho", um puto com uma pequena, mas criteriosa colecção de ...

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Conselhos para uma boa saúde oral

E um novo Ano Escolar já começou. Novos horários, listas de material, recomeço de inúmeras atividades e conjugação de imensas dinâmicas para se conseguir chegar ao fim de cada semana… vivo! E, no meio de tantas tarefas, é necessário reservar tempo para realizarmos uma das mais importantes para a manutenção e preservação de todos os nossos dentes: uma correta higiene oral. Além de tempo, envolve muita paciência e destreza manual. À ...

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A minha vida num disco…Nuno Catarino

Apaixonado por jazz, Nuno Catarino deu vida ao primeiro blog nacional sobre o tema. De lá para cá tem vindo a aprofundar os seus conhecimentos no que à bela arte de fazer jazz diz respeito, apresentando-se hoje como um dos seus mais respeitados críticos e conhecedores. Para disco da sua vida escolheu um dos grandes. A minha vida num disco: Nuno Catarino 19 de Junho de 2003: Tinha ...

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A minha vida num disco: Joana Clara

Autora do blogue "Às cavalitas do vento", Joana Clara é uma apaixonada por fotografia, fazendo dela tema da sua atividade enquanto jornalista. Aceitou o desafio mas deu-lhe a volta. Ora vejam. Conhecemos a Joana numa viagem ao Alentejo integrada numa reportagem que ambas fizemos sobre os embaixadores da Canon. Daí resultou não apenas dois belos artigos, como uma amizade que perdura no tempo. Jornalista de formação, é na área da ...

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