Vamos fazer um piquenique?

Depois deste longo e cinzento Inverno apetecem-me programas diferentes ao ar livre. As saudades que eu tenho de fazer um piquenique. Há quanto tempo não faz um? Há demasiado tempo, com certeza. Uma das vantagens deste tipo de programa é que a diversão começa bem antes, enquanto se programa e prepara tudo. Pensar, decidir e organizar um dia mágico. A dois, em família ou com amigos aproveite Abril para piquenicar! Na praia, ...

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Benefícios do café para “elas”

Se é verdade que todos os dias podiam ser “Dias da Mulher”, também é verdade que todas as mulheres gostam de ter um dia que lhes é exclusivamente dedicado. E, especialmente neste dia, as demonstrações de amor podem passar por gestos tão simples como convidar a sua mãe, namorada, ou amiga para beber um café. Ao longo dos anos têm vindo a ser realizados e divulgados vários estudos que sustentam que ...

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Dietas milagrosas?

Este mês chegam as andorinhas, a primavera, o calor e com ele a inevitável vontade de emagrecer. Chegam também, e mais uma vez, as promessas de perdas de peso, na TV, em revistas ou nas montras das farmácias. São produtos e mais produtos, dietas e mais dietas, todos com, alegadamente, efeitos rápidos! Há cada vez mais dietas milagrosas e são cada vez mais eficazes, dizem eles, que não se compreende como ...

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Alimentar o amor

E ao segundo mês de 2013, permita-me dar-lhe as boas-vindas a esta minha coluna em que mensalmente falarei da alimentação e da vida! Espero que a crónica reflita o que querem saber, pelo que as suas sugestões e críticas serão sempre bem-vindas. Fevereiro é o mês dos corações. Sim eu sei que Maio é que é o mês do coração, mas haverá símbolo maior para o amor? Também tenho conhecimento que para ...

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