Opinião: Treino ao ar livre: uma tendência, uma moda, uma nova forma de treinar?

O treino ao ar livre tem vindo a ganhar adeptos ao longo dos últimos anos. O que começou por ser uma moda há alguns anos, tem vindo a ganhar mais força e a ser uma nova opção. Nas tendências atuais, o treino ao ar livre ganhou várias posições, e desde o início do ano passado com o aparecimento da pandemia, disparou para quarto lugar a nível mundial (fonte ACSM; relatório ...

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NewMove um forma diferente de fazer exercício ao ar livre

A NewMove é um projeto desenvolvido pela chancela da NewMe. O projeto terá a duração inicial de três meses, entre Maio, Junho e Julho (de 24 de Maio a 31 de Julho) e tem tem como principal objetivo quebrar os hábitos convencionais do treino em ginásios, pelo que procura um espaço outdoor, que será sempre itinerante com uma abordagem integrada focada em aulas de grupo (com uma lotação máxima de 10 ...

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