O exercício físico na ajuda ao combate à celulite

A celulite afeta 90% das mulheres e é um dos problemas que envolve mais preocupação social. É uma destruturação localizada do tecido adiposo subcutâneo. Por Felipe Isidro, Catedrático em Educação Física e Responsável pelo Departamento de Atividade Física da PronoKal Produz uma alteração da forma corporal e da aparência da pele e é acompanhada por alterações na microcirculação do tecido conjuntivo. Um estilo de vida sedentário é uma das principais causas ...

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A importância da atividade física num estilo de vida saudável

A importância da atividade física num estilo de vida saudável

A atividade física é um ponto de partida para um estilo de vida saudável. Esta afirmação é reforçada por muitas evidências científicas que ligam a atividade física a um vasto conjunto de benefícios para a saúde física e mental. Por Felipe Isidro, catedrático em Educação Física e responsável pelo Departamento de Atividade Física da PronoKal O exercício físico praticado regularmente não só ajuda a reduzir o excesso de peso e, sobretudo, a ...

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