Crie a sua rotina matinal mágica com a ajuda de Inês Nunes Pimentel

Criar uma rotina matinal é das melhores coisas que podemos fazer para melhorar a nossa saúde e bem-estar. A forma como começamos a nossa manhã vai refletir-se ao longo de todo o dia. E, por isso, é muito importante começarmos o dia de uma forma feliz, saudável, positiva e calma. Eu sei... a vida, por vezes, pode ser muito atarefada. Nos meus tempos de escola, costumava acordar sempre à última da ...

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