Bebidas e alimentos que hidratam

Neste momento de isolamento há comportamentos que devemos adotar em casa para manter a saúde física e contribuir para o normal funcionamento do nosso corpo. A água tem um papel fundamental para o nosso corpo e desempenha várias funções essenciais como: -Transporte de nutrientes; - Eliminação dos resíduos e toxinas desnecessários através da urina; - Regulação da temperatura corporal pela perda de suor; - Lubrificação e proteção das articulações; - ...

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