Museu do Oriente inspira-se na tradição para saudar o novo ano

Inspirando-se em práticas asiáticas ancestrais, o Museu do Oriente desenvolveu um programa de actividades regulares que permitem exercitar corpo, mente e alma, ao longo de todo o ano.

Com início nos primeiros dias do 2019, as aulas de ioga realizam-se em duas modalidades: todos os sábados ou em dias úteis, podendo ser escolhida a opção de frequentar até três vezes por semana, às segundas, quartas e sextas-feiras.

Organizadas em colaboração com a Federação Portuguesa de Ioga, estas aulas têm como objectivo promover o conhecimento do próprio corpo, mente, espírito e energias que actuam sobre eles, ou seja, compreender o desenvolvimento integral do ser, baseando-se numa atitude e práticas centradas na experiência e não na crença.

Também a partir da primeira semana de Janeiro, realizam-se aulas gratuitas de ioga, com Sneh Kapoor, numa iniciativa da Embaixada da Índia. Licenciada pela Uttarakhand Sanskrit University (Índia) e pela Morarji Desai National Institute Of Ioga (Índia), Sneh Kapoor tem vindo a explorar as diferentes vertentes do ioga em várias localidades da Índia, adquirindo conhecimentos avançados dos Asanas (posturas). Estará em Portugal, a convite da Embaixada da Índia, para promover ao longo dos próximos dois anos a prática do ioga, uma disciplina física, mental e espiritual originária da Índia e encontrada no hinduísmo, budismo, jainismo e sikhismo.

A 3 de Janeiro iniciam-se as aulas de Dança Oriental. Indicada para mulheres de todas as idades e formas físicas, esta actividade caracteriza-se pelo movimento rítmico das ancas e dos músculos do ventre, sendo composta por uma série de vibrações, acentuações, ondulações, movimentos pélvicos e rotações, que trabalham o corpo como um todo. Aliados à música e a uma sinuosidade semelhante à de uma serpente, estes movimentos eram originalmente parte integrante do ritual de fertilidade e de preparação para a maternidade. A dança oriental promove a sociabilização, a auto-estima, a sensualidade, a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação, a consciência corporal e o equilíbrio, os seus benefícios físicos e emocionais fazem com que seja uma autêntica terapia para o corpo e para a mente.

Organizadas em colaboração com a Escola TenChi – Associação TenChi Internacional, às sextas-feiras, entre as 19.00 e as 20.30, as aulas de Tenchi Tessen – A Arte do Leque e do Sopro ensinam a arte do movimento, com a finalidade de permitir ao ser humano reencontrar a harmonia consigo e com o mundo, entre o céu (ten) e a terra (chi). Criado por Georges Stobbaerts, o tenchi tessen pode comparar-se a uma dança hierática, uma arte para a unidade do corpo, que se situa no instante presente, onde o leque substitui o sabre e o confronto dá lugar à conciliação.

Os primeiros e terceiros domingos de cada mês são dedicados ao Tai Chi, uma prática corporal e meditativa oriunda da tradição clássica chinesa. Nestas sessões serão exercitados o alinhamento corporal, o relaxamento e a meditação, através de um conjunto de práticas que envolvem o corpo e a mente, destinadas a conferir ao praticante a harmonia interior necessária a um auspicioso início de novo ciclo.

Para quem gosta de música, mas nunca conseguiu concretizar o sonho de aprender a tocar um instrumento, 2019 é o ano para o fazer. Em sessões semanais de uma hora, o curso de Violino para adultos ensina os princípios básicos da execução deste instrumento que se pensa ter “nascido” na China. A cada participante é facultado um violino para utilização em aula.

Ioga para todos
Com Alexandra Prazeres
Sábado | 10.30-11.30 | Preço: 20 €/ participante/ mês
Com Amândio Figueiredo
Segunda-feira | 13.00-14.00 | Preço: 20 €/ participante/ mês
Quarta e Sexta-feira | 13.00-14.00 | Preço: 35 €/ participante/ mês
Segunda, Quarta e Sexta-feira | 13.00-14.00 | Preço: 40 €/ participante/ mês
Aula avulsa: 10 €/ participante

Ioga gratuito
Sexta-feira | 18.00-19.00
Entrada gratuita mediante marcação
Número de participantes sujeito à capacidade da sala
Sessões conduzidas em inglês

Dança Oriental
Quinta-feira | 13.00-14.00
Preço: 23 €/ participante/ mês
Aula avulsa: 10 €/ participante

Tenchi Tessen – A Arte do Leque e do Sopro
Sexta-feira | 19.00-20.30
Preço: 30 €/ participante/ uma aula semanal
Aula avulsa: 10 €/ participante

Tai Chi
1º e 3º domingo do mês | 10.00-12.00
Preço: 23 €/ participante/ mês
Aula avulsa: 15 €/ participante

Violino para adultos – Para quem nunca tocou violino!
Nível I
Terça-feira | 18.00-19.00
Preço: 45 €/ participante/ mês
Participantes: mín. 10, máx. 25
Nível II
Terça-feira | 12.30-13.30
Preço: 45 € / participante/ mês
Participantes: mín. 10, máx. 25
Nível VI
Terça-feira | 13.30-14.30
Preço: 40 €/ participante/ mês
Participantes: mín. 10, máx. 25

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