Vamos comer um iogurte?

Está ai o Dia da Mãe e o que melhor do que lhe dedicar o dia todo partilhando com ela momentos especiais? Sempre preocupadas com o bem-estar e a linha deixamos uma sugestão deliciosa que vai certamente deixar a sua Mãe encantada: um saudável iogurte gelado LLAOLLAO, baixo em calorias, rico em cálcio e ideal para saborear neste dia especial. O iogurte gelado LLAOLLAO é fonte de cálcio e baixo em ...

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Vamos fazer um piquenique?

Depois deste longo e cinzento Inverno apetecem-me programas diferentes ao ar livre. As saudades que eu tenho de fazer um piquenique. Há quanto tempo não faz um? Há demasiado tempo, com certeza. Uma das vantagens deste tipo de programa é que a diversão começa bem antes, enquanto se programa e prepara tudo. Pensar, decidir e organizar um dia mágico. A dois, em família ou com amigos aproveite Abril para piquenicar! Na praia, ...

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Passatempo Dia do Pai / NUTRILITE

“Passatempo Dia do Pai / NUTRILITE” “Qual o clube de futebol conhecido mundialmente patrocinado pela NUTRILITE?” “Como podemos comprar os produtos da NUTRILITE?” Respostas: ACMilan Através dos empresários Amway Vencedores: Ana Maria Pombo, Reguengo Emanuel Asseiro de Carvalho, Loures Célia Cristina Amador, Santo António da Charneca Raquel Alexandra Lima, Guimarães Ana Rita Santos Ramalho Correia, Queluz Ivo Costa, Lagos Passatempo patrocinado pela NUTRILITE, com a oferta de seis embalagens do suplemento NUTRILITE™ Vitamina C Mastigável Para conquistar uma das seis embalagens do ...

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Benefícios do café para “elas”

Se é verdade que todos os dias podiam ser “Dias da Mulher”, também é verdade que todas as mulheres gostam de ter um dia que lhes é exclusivamente dedicado. E, especialmente neste dia, as demonstrações de amor podem passar por gestos tão simples como convidar a sua mãe, namorada, ou amiga para beber um café. Ao longo dos anos têm vindo a ser realizados e divulgados vários estudos que sustentam que ...

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Dietas milagrosas?

Este mês chegam as andorinhas, a primavera, o calor e com ele a inevitável vontade de emagrecer. Chegam também, e mais uma vez, as promessas de perdas de peso, na TV, em revistas ou nas montras das farmácias. São produtos e mais produtos, dietas e mais dietas, todos com, alegadamente, efeitos rápidos! Há cada vez mais dietas milagrosas e são cada vez mais eficazes, dizem eles, que não se compreende como ...

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Alimentar o amor

E ao segundo mês de 2013, permita-me dar-lhe as boas-vindas a esta minha coluna em que mensalmente falarei da alimentação e da vida! Espero que a crónica reflita o que querem saber, pelo que as suas sugestões e críticas serão sempre bem-vindas. Fevereiro é o mês dos corações. Sim eu sei que Maio é que é o mês do coração, mas haverá símbolo maior para o amor? Também tenho conhecimento que para ...

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Chocolate: mitos e benefícios

O chocolate é um alimento a que poucos resistem, e que, consumido com moderação, pode fazer parte de uma alimentação saudável. A quantidade diária adequada varia em função das características de cada pessoa, mas em termos médios e num ritmo de vida normal, é aceitável uma porção entre os 10 e os 25 gramas, ou seja, até 2-3 “quadradinhos” de tablete, ou 1 bombom. Existem diversos tipos de chocolate, consoante ...

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Chocolate: um alimento delicioso

Artigo de opinião de Dr. Manuel Barata Simões, porta-voz da ACHOC (Associação dos Industriais de Chocolate e Confeitaria) O consumo do chocolate está associado a alguns mitos que nos impedem de disfrutar de todo o seu sabor. Muitas dessas ideias míticas não têm fundamentos científicos pois o chocolate consumido moderadamente faz bem, como qualquer bom alimento. Ouvimos muitas vezes dizer que o chocolate engorda, faz borbulhas… mitos que passam de geração em ...

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